【新プロジェクト】「ビリーズネットキャンプ」の発表会・体験会が代々木キャンパスで開催

※このブログは、代々木キャンパスの2年生、小宮山みほさんに書いていただきました。

6月13日（木）、代々木キャンパスでは、平成に大ヒットした「ビリーズブートキャンプ」の考案者、ビリー・ブランクス氏をお招きして新プロジェクトが発表されました。新しいプロジェクトとは、運動系プログラム「Billy’s Net Camp（ビリーズネットキャンプ）」です。

※ニュース記事からも詳細をご確認いただけます。

実際に体験会でおこなった運動は、簡単な運動や筋力トレーニングです。

手のひらで「N」の形を作り交互に動かす運動や、スマホを持った状態で手を伸ばして腕を左右に振る運動など、N高の要素や特徴を取り入れたものでした。

また、スクワットや腕立て伏せなど、無理なく長期間続けられる運動もおこない、フロア全体が一体となって楽しく取り組むことができました。

普段あまり運動しない先生方や生徒たちが多かったため、発表会の次の日は筋肉痛の人が続出しました。

日頃から運動するのは大事ですね。

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